치주질환 초기 증상 5가지 – 이 신호를 놓치지 마세요!

치주질환 초기 증상 5가지 – 이 신호를 놓치지 마세요!

**치주질환(잇몸병)**은 초기에 발견하면 비교적 쉽게 치료할 수 있지만, 방치하면 잇몸뼈 손실로 이어질 수 있습니다. 치주염이 진행되면 치아를 잃을 수도 있기 때문에 초기 증상을 잘 파악하고 미리 예방하는 것이 중요합니다.

이번 글에서는 치주질환의 초기 증상 5가지를 소개하고, 이를 예방하는 방법까지 알려드리겠습니다.

 

1. 치주질환이란?

**치주질환(Periodontal Disease)**은 잇몸에 생기는 만성 염증으로, 크게 **치은염(초기 단계)**과 **치주염(심각한 단계)**으로 나뉩니다.

• 치은염: 치아 주변 잇몸에 염증이 생긴 상태
• 치주염: 염증이 치조골(잇몸뼈)까지 진행된 상태

초기에는 별다른 통증이 없을 수 있지만, 조기에 발견하지 않으면 치아가 흔들리거나 빠질 수도 있습니다.

 

2. 치주질환 초기 증상 5가지

🦷 1) 양치할 때 잇몸에서 피가 난다

칫솔질을 할 때 잇몸에서 쉽게 피가 난다면 치은염이 진행되고 있다는 신호입니다. 건강한 잇몸은 칫솔질로 인해 출혈이 잘 생기지 않습니다.
✅ 예방 방법: 올바른 칫솔질과 치실 사용으로 치태(플라그) 제거

🦷 2) 잇몸이 붉고 부어 있다

정상적인 잇몸은 연분홍색이지만, 염증이 생기면 붉게 변하고 부어오릅니다.
✅ 예방 방법: 정기적인 스케일링과 잇몸 마사지

🦷 3) 입에서 지속적으로 악취(구취)가 난다

치주염이 진행되면 입냄새(구취)가 심해질 수 있습니다. 이는 입안에 있는 박테리아가 단백질을 분해하면서 발생하는 것입니다.
✅ 예방 방법: 구강 세정제 사용 및 혀 클리너로 혀 세균 제거

🦷 4) 치아 사이가 벌어지는 느낌이 든다

치주염이 진행되면 잇몸이 줄어들면서 치아 사이가 벌어지고 음식물이 자주 끼게 됩니다.
✅ 예방 방법: 치아 교정 및 잇몸 상태 점검

🦷 5) 치아가 흔들리는 느낌이 난다

잇몸뼈가 약해지면서 치아가 흔들리기 시작하면 치주염이 상당히 진행된 상태입니다.
✅ 예방 방법: 치과에서 빠른 진료 후 치료 필요

 

3. 치주질환 예방법

✅ 1) 올바른 칫솔질 실천하기

• 하루 2~3회 이상 양치
• 치간 칫솔과 치실을 함께 사용하여 치태 제거

✅ 2) 정기적인 스케일링 받기

• 1년에 최소 1~2회 스케일링을 통해 치석 제거
• 건강보험 적용 가능(연 1회 무료)

✅ 3) 금연하기

• 흡연자는 비흡연자보다 치주염 발병 위험이 2~3배 높음
• 금연하면 잇몸 회복 속도가 빨라짐

✅ 4) 균형 잡힌 식단 유지하기

• 비타민C가 풍부한 과일과 채소 섭취
• 설탕이 많은 음식 줄이기

✅ 5) 치과 정기 검진 필수

• 최소 6개월에 한 번 치과 방문하여 잇몸 상태 점검

 

4. 결론

치주질환은 초기 증상을 놓치면 치아를 잃을 수도 있는 무서운 질환입니다. 하지만 올바른 구강 관리 습관을 기르면 충분히 예방할 수 있습니다.

특히, 양치할 때 피가 나거나 잇몸이 부어 있다면 치과 검진을 받아보는 것이 중요합니다. 오늘부터라도 치주질환을 예방하는 습관을 실천해 보세요!

 

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