치은염 vs 치주염 차이점과 예방법 총정리!

치은염 vs 치주염 차이점과 예방법 총정리!

치은염과 치주염은 많은 사람들이 혼동하는 잇몸 질환입니다. 하지만 두 가지는 증상과 진행 단계에서 큰 차이가 있습니다. 오늘은 치은염과 치주염의 차이점, 증상, 그리고 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 치은염과 치주염이란?

✅ 치은염(Gingivitis)이란?

치은염은 잇몸(치은) 에 국한된 염증으로, 치태(플라그)와 치석이 원인이 되어 발생합니다.

• 주로 칫솔질이 제대로 되지 않거나 치석이 쌓일 때 발생
• 잇몸이 붉어지고 붓거나 출혈이 나타날 수 있음
• 적절한 구강 관리로 회복 가능

✅ 치주염(Periodontitis)이란?

치은염이 진행되어 잇몸뿐만 아니라 잇몸뼈(치조골)까지 손상되는 질환입니다.

• 치주염이 심해지면 잇몸이 내려가고, 치아가 흔들리며, 심하면 발치가 필요함
• 치료하지 않으면 잇몸뼈가 소실될 수 있음
• 치과 치료가 필요하며, 자연 회복이 어려움

 

2. 치은염과 치주염의 차이점 비교

구분치은염치주염

원인	치태(플라그)와 치석	만성 치은염 진행, 세균 감염
증상	잇몸 출혈, 붓기	치아 흔들림, 잇몸뼈 손실
회복 가능성	구강 관리로 회복 가능	치료 없이는 진행됨
치료 방법	스케일링, 칫솔질 개선	치주 수술, 딥 클리닝(치주소파술) 필요

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3. 치은염과 치주염 예방법

🦷 1) 올바른 칫솔질 습관 만들기

• 하루 2~3회 이상 부드러운 칫솔로 양치
• 치실과 치간칫솔을 사용해 치태 제거

🦷 2) 정기적인 스케일링 받기

• 1년에 최소 1~2회 스케일링으로 치석 관리
• 건강보험 적용 가능(연 1회)

🦷 3) 금연 및 건강한 식습관 유지

• 흡연은 치주염 위험을 2~3배 증가시킴
• 설탕이 많은 음식 줄이고, 비타민C가 풍부한 음식 섭취

🦷 4) 구강 세정제 사용하기

• 항균성 구강 세정제를 사용해 구강 내 세균 억제

🦷 5) 치과 정기 검진 필수

• 최소 6개월에 한 번 정기 검진으로 조기 진단

 

4. 결론

치은염은 예방이 가능하고, 치주염으로 진행되기 전에 관리해야 합니다. 치주염은 한 번 진행되면 치료가 어렵기 때문에 초기에 잇몸 건강을 지키는 것이 중요합니다.

잇몸 건강을 유지하려면 올바른 칫솔질, 정기적인 치과 방문, 금연 및 균형 잡힌 식습관이 필수입니다. 오늘부터라도 잇몸 건강을 위해 작은 습관부터 실천해 보세요!

 

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